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Bergsteigen - Outdoor-Wissen: Tipps und Techniken
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Das Praxishandbuch zum Bergsteigen, neu überarbeitet: Die zwei erfahrenen Berufsbergführer Pepi Stückl und Georg Sojer beschreiben alle Varianten des Bergsteigens: Bergwandern, Fels- und Eisklettern, Hochtouren, Klettersteige, Skitouren und Trekking. Dazu geben sie Hinweise zu Ernährung, Ausrüstung, Kondition und Orientierung. Die Geh-, Kletter- und Sicherungstechnik entspricht dem neuesten Stand der Forschungen des alpinen Sicherheitskreises.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 05.07.2020
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Schaper, M: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen E...
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Erscheinungsdatum: 02/2020, Medium: Stück, Einband: Geheftet, Titel: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 07/19 - Vegetarisch und vegan, Auflage: Auflage, Autor: Schaper, Michael, Redaktion: Schaper, Michael, Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs // Gruner + Jahr GmbH, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 172, Gewicht: 406 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 05.07.2020
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Rennradfahren - Outdoor-Wissen: Tipps und Techn...
Highlight
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Vom gemütlichen Dahingleiten über einsame Landstraßen, über lange konzentrierte Anstiege in den Bergen, bis hin zum adrenalingeschwängerten Zielsprint gegen Freunde - Rennradfahren kann Vergnügen pur sein. Aber wie beginnen mit diesem schönen Sport? Und wenn man schon begonnen hat, wie kann man sich dann verbessern? Dieses Buch hilft sowohl Einsteigern als auch leistungsorientierten Radsportlern, das Optimum aus dem eigenen Körper und dem eigenen Rad herauszuholen. Angefangen bei der Rennrad-Kaufberatung über die richtige Haltung auf dem Rad, über Themen wie Ernährung, Fitness-Übungen oder Materialwartung, bis hin zu sicherem Verhalten auf dem Rennrad und der Steigerung der Leistungsfähigkeit, hält dieses Buch Tipps für jeden Anspruch an das Rennradfahren bereit. Wer also der Marcel Kittel, John Degenkolb oder Tony Martin auf den Straßen seiner Heimat sein möchte, der hält mit diesem Buch den Schlüssel dazu in der Hand. . Tipps zum Rennradkauf, zur Materialpflege und Einstellung des Rades . Erläuterungen zur richtigen Ernährung, Fitness-Übungen, Verhalten auf dem Rad . Profi-Tipps von Bradley Wiggins, Chris Froome, Mark Cavendish u.a. . 12-Wochen-Trainingsplan

Anbieter: Globetrotter
Stand: 05.07.2020
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GEO Wissen Ernährung.6/2018 Was soll ic
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Erscheinungsdatum: 06/2019, Medium: Stück, Einband: Geheftet, Titel: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 06/18 - Was soll ich essen?, Auflage: Auflage, Autor: Schaper, Michael, Redaktion: Schaper, Michael, Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs // Gruner + Jahr GmbH, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 172, Gewicht: 449 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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RKH MUSHING - HUNDESCHLITTENFAHREN - Outdoor-Wi...
Unser Tipp
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Der Ratgeber für den Hundeschlitten Mushing, der außergewöhnliche Sport für Hund und Halter, gewinnt seit einiger Zeit auch in unseren Breitengraden an Popularität, findet jedoch aufgrund seines nordischen Ursprungs bisher wenig Erwähnung in deutschsprachiger Literatur. Dieses Sachbuch bietet Einsteigern und Mitfahrern daher eine umfangreiche Grundlage, was wichtige Informationen zum Thema Hundeschlittensport, Fahrtechnik und -praxis und Training der Schlittenhunde angeht. Vereinsadressen, Rennorte und Internetverweise sind im Anhang des Handbuchs aufgelistet und ermöglichen dem Leser, sein Wissen über das Mushing zu vertiefen und sich über das Angebot der (Mit-)Fahrmöglichkeiten im lokalen und internationalen Raum zu informieren. Eine ausführliche Inhaltsangabe findest du im PDF unter dem Artikelbild. Planung und Vorbereitung des ersten Mushing-Ausfluges Hunde: Schlittenhunderassen, Haltungsvoraussetzungen, Erziehung, Ernährung Ausrüstung: Schlitten, Kufen, Bremsen etc. Auf dem Trail: Fahrtechnik, Problemsituationen, Umwelt- und Tierschutz Sicherheit und Erste Hilfe: Gefahren für den Musher, Erste Hilfe für Hunde Autorin: Thomas Gut 4. neu bearbeitete und komplett aktualisierte Auflage 2016 180 Seiten Über 90 Fotos und Abbildungen Weiterführende Internet-Links Ausführliches Register ISBN 978-3-8317-2732-2

Anbieter: Globetrotter
Stand: 05.07.2020
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GEO Wissen Ernährung.6/2018 Was soll ic
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Erscheinungsdatum: 06/2019, Medium: Stück, Einband: Geheftet, Titel: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 06/18 - Was soll ich essen?, Auflage: Auflage, Autor: Schaper, Michael, Redaktion: Schaper, Michael, Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs // Gruner + Jahr, Sprache: Deutsch, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 172, Gewicht: 449 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 05.07.2020
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Lernspielbuch Lernstufe 1 - Tagesabläufe
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Das interaktive Lernbuchsystem MagiBook von vtech vermittelt Kindern interaktiv und spielerisch Wissen aus verschiedenen Bereichen. interaktives, audiobasiertes Lernspielbuch (Sprache: Deutsch) Lernspielbuch funktioniert nur mit dem MagiBook, (Artikel 6184898, bitte separat bestellen) Lernstufe 1 Kindergareten - Tagesabläufe mehr als 40 Wiedergabeaktivitäten, mehr als 20 Sticker mit coolen Soundeffekten über 20 verschiedene Themenbereiche aktiver "Tippspaß" mit passendem Stift (nicht inklusive) Lerninhalte: Lesen, Zuhören, Wortschatz, Gartenarbeit, Kochen, Gesunde Ernährung, Farben und Formen, Zählen, Problemlösung, Merkfähigkeit Basis ist der ergonomische Stift (nicht enthalten), mit dem die Kinder die magische Welt der Bücher entdecken und in spannende Lernwelten eintauchen. Der Stift ist fest mit dem MagiBook verbunden, das darüber hinaus durch seinen praktischen Tragegriff perfekt für unterwegs ist.

Anbieter: baby-walz
Stand: 05.07.2020
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Schaper, M: GEO Wissen Ernährung 05/18 Diät
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Erscheinungsdatum: 09/2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: GEO Wissen Ernährung 05/18 - Welche Diät ist die richtige für mich?, Autor: Schaper, Michael, Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs // Gruner + Jahr, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Gesundheit // Ernährung, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 163, Reihe: GEO Wissen Ernährung, Gewicht: 450 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 05.07.2020
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OUTDOOR IM WINTER - Ausrüstungsratgeber und Rep...
Highlight
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Alles was man wissen muss, wenn man in winterlichen Verhältnissen draußen unterwegs sein will, vermittelt der schwedische Outdoor- und Survivalexperte Lars Fält. Ausrüstung, Ernährung unterwegs und medizinische Fragen werden ebenso gründlich behandelt wie die Planung und Durchführung von Wintertouren oder das Biwakieren. Von diesem Handbuch profitieren Leser, die eine Trekking-Reise in arktische Verhältnisse planen, ebenso wie Tourengeher in den Alpen oder in Mittelgebirgen sowie outdoor-Interessierte beim Winterzelten. Autor/in: Lars Fält ISBN: 978-3-613-50744-9 Auflage 2013 159 Seiten

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Schaper, M: GEO Wissen Ernährung 05/18 Diät
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Erscheinungsdatum: 09/2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: GEO Wissen Ernährung 05/18 - Welche Diät ist die richtige für mich?, Autor: Schaper, Michael, Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs // Gruner + Jahr GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Gesundheit // Ernährung, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 163, Reihe: GEO Wissen Ernährung, Gewicht: 450 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Ohne Mampf kein Dampf - Fitness, Gesundheit und...
Bestseller
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Mehr als Pasta-Party und Proteinriegel: So macht Fitness-Ernährung Spaß! Ohne eine gute Mahlzeit geht nichts, vor allem im Ausdauersport. Die richtige Ernährung ist neben dem Training der wichtigste Baustein für Erfolg und Weiterentwicklung. Aber für die optimale Sporternährung gibt es kein Patentrezept, denn jeder Körper is(s)t individuell. Die Sportjournalisten und passionierten Läufer Ralf Kerkeling und Stefan Graf vermitteln Ihnen in diesem Ernährungsratgeber für Sportler alles, was Sie wissen müssen, um Nahrungsaufnahme und -umsetzung grundsätzlich zu verstehen und Ihre Fitness-Ernährung auf Ihren persönlichen Bedarf abzustimmen. Leicht verständlich geben sie Ihnen relevantes Wissen zu Kohlenhydraten, Fetten und Co. an die Hand und verraten außerdem leckere Rezepte, die jeden Ernährungsplan aufpeppen. Alle Daten und Fakten zur optimalen Ernährung für Sportler in einem Buch Ernährungstipps von Profis für Einsteiger und Fortgeschrittene, basierend auf aktuellen Studien und wissenschaftlichen Erkenntnissen Fragebogen zur eigenen Einschätzung und gesunde Rezepte für Training, Wettkampf und danach Umfassender Ernährungsplan für Sportler mit Tages- und Wochenplänen abgestimmt auf Sportart und Trainingsphase Tipps für ein erfolgreiches Training: Sport und Ernährung gehen Hand in Hand Was essen Profiathleten vor dem Training? Wie sollten sich Breiten- und Gesundheitssportler ernähren? Welche Fitness-Rezepte fördern den Muskelaufbau und welche die Ausdauerleistung? Und sollten sich Sportlerinnen anders ernähren als Sportler? Diesen und vielen weiteren Fragen geht "Ohne Mampf kein Dampf" auf den Grund. Der Ernährungsratgeber räumt dabei auch mit Mythen auf und nimmt Ernährungstipps unter die Lupe. Egal ob Sie gerade erst mit dem Joggen anfangen oder schon seit Jahren mit Leidenschaft Ausdauertraining machen - dieses Buch darf in keiner Sportlerküche fehlen!

Anbieter: Globetrotter
Stand: 05.07.2020
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Vegetarische Vielfalt! - GEO Wissen Ernährung 0...
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Erscheinungsdatum: 15.04.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: GEO Wissen Ernährung 02/16, Verlag: Geo Hamburg, Co-Verlag: c/o Gruner & Jahr AG &Co., Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bohnen // Erbsen // Ernährung // Ethik // GEO // Inhaltsstoffe // Käse // Linsen // Pilze // Samen // Tempeh // Tofu // Vegetarisch // Wissen // Wurstersatz, Produktform: Kartoniert, Umfang: 172 S., Seiten: 172, Format: 1 x 27 x 21.3 cm, Gewicht: 535 gr, Verkäufer: averdo

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Gesundes Essen - GEO Wissen Ernährung 01/16
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Erscheinungsdatum: 15.11.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: GEO Wissen Ernährung 01/16, Auflage: 1/2016, Herausgeber: Michael Schaper, Verlag: Geo Hamburg, Co-Verlag: c/o Gruner & Jahr AG &Co., Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bio // Ernährung // Essen // Fette // GEO // gesund // Nahrungsergänzungsmittel // Öko // Speisefisch // Tiefkühlkost // Veganer // Vitamine // Wissen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 172 S., Seiten: 172, Format: 0.8 x 27 x 21.4 cm, Gewicht: 569 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 05.07.2020
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Genuss erleben, Qualität erkennen - GEO Wissen ...
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Erscheinungsdatum: 15.10.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: GEO Wissen Ernährung 03/2017, Auflage: 1/2017, Herausgeber: Michael Schaper, Verlag: Geo Hamburg, Co-Verlag: c/o Gruner & Jahr AG &Co., Sprache: Deutsch, Schlagworte: Aromen // Ernährung // Essen // Genuss // GEO // Geschmack // Gewürze // Kochen // Lebensmittel // Qualität // Wein // Wissen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 172 S., Seiten: 172, Format: 0.9 x 27 x 21.4 cm, Gewicht: 544 gr, Verkäufer: averdo

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Ekmekcioglu, Cem: Voll fett - oder: Alles was D...
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Erscheinungsdatum: 09/2012, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Voll fett - oder: Alles was Du über Ernährung wissen solltest, Autor: Ekmekcioglu, Cem, Illustrator: Zotter, Jörg, Verlag: Ibidem-Verlag // ibidem-Sachbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Beratung // Ernährungsberatung // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Fitness und Ernährung, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 182, Abbildungen: mit zahlreiche Abbildungen, Gewicht: 247 gr, Verkäufer: averdo

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