Ernährungstraining für Kinder

Pizza, Pommes und Pasta, die „3 P" also, sind die bevorzugte Nahrung für Kinder, fragt man sie nach ihren Lieblingsspeisen.

Hinzu kommen noch Hamburger, Mayonnaise, Tomatenketchup, Kuchen, Süßigkeiten und Chips.

Getrunken wird Kakao, Limonade, Cola und Fruchtgetränke.

Obst und Gemüse kommen kaum vor, der Salat gelegentlich.

Ein Kind, das so ernährt ist, kann auf Dauer nicht gesund und schlank sein. Es leidet oft genug an Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Konzentrationsschwäche, Lernschwäche und Entwicklungsstörungen.

Es kann weder optimale schulische Leistungen vollbringen, noch sportlich leistungsfähig sein.

Kinderernährung sieht anders aus. Eltern jedoch sind durch widersprüchliche Berichte in den Medien und irreführende Aussagen der Werbeindustrie völlig verunsichert und glauben, dass sie mit einer speziellen Schokolade ihren Kindern „eine extra Portion Milch" zukommen lassen.

Da ist es ratsam, auch vegetarische Kost auf den Speisenplan zu setzen. Lesen Sie hier über das „Fleisch vom Felde".

Kinder sind unsere Zukunft. Dafür zu sorgen, dass sie sich gesund entwickeln können, ist eine wunderbare Aufgabe für Ernährungsberater.

Noch dazu ist schneller Erfolg sichtbar. Oft schon nach wenigen Wochen oder Monaten ist das Kind schlank und vital, fühlt sich insgesamt wohler und wird von Gleichaltrigen nicht mehr ausgegrenzt. Dass die schulischen Leistungen wieder besser werden, gehört zu dem Erfolgsweg der besseren Ernährung.